BILAN

Prise de contact,

 Analyse des vos habitudes alimentaires,

Définitions de vos objectifs

Impédancemétrie (analyse corporelle de la masse musculaire et de la masse grasse) 

Mise en place d'une alimentation personnalisée tenant compte de vos goûts et de votre rythme de vie

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Durée: 1h à 1h30

SUIVI

Suivi de votre composition corporelle par impédancemétrie (poids, masse musculaire et masse grasse)

Vérification de l'application des conseils

Solutions aux difficultés rencontrées

Réadaptation du programme si besoin

Coaching

Suivi par application mobile (pour ne pas rester seul entre 2 rdv)

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Durée: environ 30 mn